戒淫先戒心,戒心先戒目,眼睛不看美色,不看為淨,嘴巴不談淫色,不談為淨。讓心口目遠離誘因,則漸得清靜。
手淫還會影響到智力,長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞,學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣,氣虛不能化神的結果。
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