一：心理方面
1：膽小、自卑、沒底氣、易緊張，影響正常人際交流
2：焦慮抑鬱，敏感多疑，強迫症，社交恐懼症
3：記憶力變差，注意力不能集中，精力不濟
4：脾氣急躁易怒，沒有耐性，沉不住氣
5：意志消沈，半途而廢，整個腦袋是空的，行尸走肉
二：身體方面
1：脫髮，Ｍ額，髮質乾枯，沒有光澤
2：腰痛，暗瘡，耳鳴，體能變差，鼻炎
3：體臭，口乾口臭，說話聲音嘶啞、有氣無力
4：前列腺炎、陽痿、早洩、尿頻，勃起不堅
5：雙眼無神，容貌變醜，猥瑣，臉色灰暗，失去氣質魅力
三：戀愛方面
1：見了女孩子沒話說，像個傻瓜一樣
2：即使說話了，也是語無倫次，讓女孩子感覺不舒服
3：即使談戀愛了，也會因為手淫所得的症狀慢慢被女友拋棄
4：腎氣不足的人性格自卑膽小，沒勇氣主動追求女生
5：手淫的男孩，根本就不懂得戀愛，腦子全是黃色思想